Blog de nutrición
Alimentación saludable en el trabajo: ideas prácticas que sí caben en la jornada
El bol de fruta junto a la impresora queda estupendo en la foto. Ahora bien, si nadie tiene tiempo para sentarse a comer, poco va a solucionar. Hablar de alimentación saludable en el trabajo exige mirar algo más que el contenido del tupper. Los horarios, los turnos, las pausas, el espacio disponible y la oferta…
Nutricionista presencial u online: diferencias y cómo elegir
Elegir entre nutricionista presencial u online no debería convertirse en una guerra entre el equipo de la silla y el equipo de la videollamada. Las dos modalidades pueden servir, y ninguna arregla por sí sola una consulta mal planteada. El lugar desde el que hablamos influye menos que la valoración, la adaptación a tu realidad…
Cómo organizar un menú semanal saludable sin complicarte la vida
Organizar un menú semanal saludable no exige pasar horas cocinando. Te explico un método flexible para comer variado, comprar mejor y ahorrar tiempo.
14. Intensitos (Con Daniel Rodríguez)
En este episodio 14 de Nutriskpetic, charlo con Daniel Rodríguez (@dani_rentrenamiento) en una conversación cercana y sin postureo, pensada para gente que entrena y quiere aplicar sentido común a sus decisiones. 🎧 Escúchalo aquí:[REPRODUCTOR / ENLACE AL MP3](Abajo te dejo también enlaces a Spotify e iVoox). De qué hablamos en este episodio En este episodio…
13. Bodypositive
En este treceavo episodio de Nutriskeptic hablamos sobre el movimiento bodypositive con mi compañera Sabela Chan (@sabelachannutrition)
¿Qué es la endometriosis?
La endometriosis es una enfermedad en la cual, el tejido que crece normalmente en el interior del útero, crece fuera de éste. Puede crecer en los ovarios, las trompas de Falopio, el intestino o la vejiga, entre otros órganos y tejidos. La endometriosis puede causar dolor pélvico intenso, sangrado menstrual irregular, dolor durante las relaciones…
