Blog de nutrición
Cómo organizar un menú semanal saludable sin complicarte la vida
Organizar un menú semanal saludable no exige pasar horas cocinando. Te explico un método flexible para comer variado, comprar mejor y ahorrar tiempo.
14. Intensitos (Con Daniel Rodríguez)
En este episodio 14 de Nutriskpetic, charlo con Daniel Rodríguez (@dani_rentrenamiento) en una conversación cercana y sin postureo, pensada para gente que entrena y quiere aplicar sentido común a sus decisiones. 🎧 Escúchalo aquí:[REPRODUCTOR / ENLACE AL MP3](Abajo te dejo también enlaces a Spotify e iVoox). De qué hablamos en este episodio En este episodio…
13. Bodypositive
En este treceavo episodio de Nutriskeptic hablamos sobre el movimiento bodypositive con mi compañera Sabela Chan (@sabelachannutrition)
¿Qué es la endometriosis?
La endometriosis es una enfermedad en la cual, el tejido que crece normalmente en el interior del útero, crece fuera de éste. Puede crecer en los ovarios, las trompas de Falopio, el intestino o la vejiga, entre otros órganos y tejidos. La endometriosis puede causar dolor pélvico intenso, sangrado menstrual irregular, dolor durante las relaciones…
Psiconeuroinmunología, ¿qué pasa con esto?
La psiconeuroinmunología nos ha abordado los últimos tiempos, aplicada a la nutrición, con promesas sobre la mejora de situaciones como los problemas digestivos o la inflamación pero, ¿qué es realmente?,¿actúa con base en la ciencia?, ¿es correcto aplicarlo a nivel nutricional?, ¿hay lucro éticamente reprochable?. Te lo contamos en este artículo. Los inicios de la…
Adherencia VS creencia: opinión
Una de las cuestiones que me rondan estos días donde las tendencias en nutrición alimentan una supuesta especialización profesional en distintos campos es la de la adherencia forzosa a una pauta en base a una creencia o confianza ciega en algo. Ese algo puede tener una cierta base de lógica o científica o no tenerla.…
